肠胃炎吃什么 出现这些症状要小心

  肠胃炎已经算是现在比较常见的一种疾病了,患病的人群也越来越多,肠胃炎吃什么好,很多人在肠胃出现不适的情况,并不知道自己得了肠胃炎,肠胃炎的症状是什么?在出现肠胃炎之后,要及时治疗,得了肠胃炎怎么办?想知道一定要继续看哦。

  肠胃炎吃什么

  1、一般出现肠胃炎常见的症状就是腹泻,这也是肠胃炎的典型症状,这个时候大家要吃一些能够治疗腹泻的食物,如马齿苋、扁豆、薏苡仁、山药、乌梅、山楂、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

  2、这个时候大家也可以吃一些柿子、石榴、苹果这类水果,它们都含有鞣酸及果胶成分,在治疗腹泻方面的效果一直不错,对肠炎患者促进肠蠕动,增强肠道活力,恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

这个时候大家也可以吃一些柿子、石榴、苹果这类水果

  3、新鲜嫩叶菜。在出现肠胃炎的时候,大家也可以吃一些新鲜的菜叶,好是榨成蔬菜汁。这样可以帮助大家补充营养,而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

  4、慢性肠炎病人的消化吸取功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,采用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息。

  5、如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。

  6、如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

  7、患者病情好转时,就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

  肠炎的饮食注意事项

  1、饮食要有规律

  肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐为原则。

  2、远离烟酒辛辣刺激食物

  酒精对胃黏膜有较大的损害,人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质,溶解并附着在口腔、咽喉部,随吞咽进入胃内,这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。

人们在吸烟时候,烟雾中的有害物质

  3、忌过冷、热、硬食物

  过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,加重病症。

  4、忌不洁饮食

  肠炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。

  肠胃炎怎么办

  1.补充液体

  一旦你不幸的被细菌感染了,这些细菌就会刺激你的肠道,并会上吐下泻,使你的身体损失了许多的水分。因此,你需要多喝一些液体,来防止虚脱。白开水足佳的补充液,其次是其他透明的液体,例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以,但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时,勿一口气全吞下,以免又引发呕吐。

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