英国打鼾者将近翻一番 肥胖与手机依赖为主因

  英国皇家国家耳鼻喉医院的新研究显示,近20年以来,打鼾人群的数量将近增加了一倍,而这一现象背后的原因是不断攀升的肥胖率与智能手机使用率。

  这项研究发表在《睡眠医学》杂志上,调查显示,1239名成年受访者中,7%的人患有睡眠呼吸暂停症——“睡眠呼吸障碍”严重的一种病症,而20年前这一比例还不到4%。调查还发现,近四成的人每周至少有三个晚上打鼾,其中男性打鼾为严重。而打鼾率上升可能是由于肥胖率和智能手机使用率的飙升导致。

  此报告的编辑表示:“大家发现睡眠呼吸障碍很大程度上无法得到充分诊断,由于阻塞性睡眠呼吸暂停得不到治疗将造成不良健康影响,这就意味着决策者迫切需要努力解决这一问题。”

  研究员Maurice Ohayon博士认为,肥胖是导致打鼾多发的主要原因。他补充道:“智能手机、电脑和路灯发出的蓝光也会导致睡眠不足,增加肥胖、嗜睡和认知障碍的风险,从而增加睡眠呼吸暂停的风险。”

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